
6、百會穴:位于頭頂?shù)恼醒肫筇?,是所有陽?jīng)的交會之處,也是少見有陰經(jīng)(足厥陰肝經(jīng))走到頭頂?shù)难ㄎ唬?jīng)常按摩可促進氣血循環(huán),使氣血平和、血壓穩(wěn)定,也能減輕頭脹、貧血、疲勞等不適癥狀。
7、太沖穴:位于足背,大腳趾和第二腳趾間隙的后方凹陷處、兩趾骨的根部交界處,屬于人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一,經(jīng)常按摩此穴可穩(wěn)定血壓、平和氣血,也能疏肝理氣、清除肝火、排除毒素、安定焦慮的情緒。
溫馨貼士:按摩減肥,首先要找準穴位,只有正確的穴位按摩才能夠起到排毒作用。此外,按摩減肥過程也許比較漫長,但重在堅持,最好能夠堅持早上起床后和晚上睡覺前各一次,效果會更好。
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