每個MM都希望擁有凹凸有致的身材，小編也不例外，可是保持身材是一件不容易的事情，尤其是消除多余的頑固肉肉。今天小編就給大家介紹常見的中醫(yī)減肥法，讓你減出好氣色，狂瘦不止哦！

　　1、針灸

　　針灸是用銀針刺激穴位、調(diào)整經(jīng)絡(luò)的方法調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，幫助抑制食欲的同時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓你的新陳代謝加快，由此產(chǎn)生更多熱量促進(jìn)脂肪的消耗。
　　優(yōu)點：在減掉多余脂肪的同時還能緊致肌膚，完全不用擔(dān)心減肥后皮膚松弛產(chǎn)生皺紋等問題，而且對于腰腹部的局部減肥效果很好。
　　缺點：有輕微痛感，可能會因為針刺產(chǎn)生不適。
　　適宜人群：適合20歲至50歲之間想要塑身減肥的人。
　　小提醒：一定要到正規(guī)的針灸減肥機(jī)構(gòu)或醫(yī)院，才能保證針灸的安全性和效果。
　　2、拔罐
　　利用空氣壓力，疏導(dǎo)局部經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)血液循環(huán)，促進(jìn)局部新陳代謝。在拔罐時牽拉部分的皮膚、神經(jīng)、肌肉、血管和皮下的各種腺體，幫助體內(nèi)存積的毒素和廢物快速排出。
　　優(yōu)點：安全不傷身體，多多排毒不僅減肥還有益于美容保健。
　　缺點：拔罐后一段時間內(nèi)身上會有深色淤痕，根據(jù)個人體質(zhì)不同消退的時間也不一樣，在一定程度上會影響美觀。
　　適宜人群：局部體型欠佳，產(chǎn)后肥胖等需要塑造體形的人。
　　小提醒：患有貧血、心臟病等疾病的患者不宜使用這個方法。