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中醫(yī)穴位減肥法 按按就甩肉

發(fā)布日期:2025-12-22 00:00:00來源:福連健康
想減肥,但不愿節(jié)食?吃多了沒辦法消化?想去臉上油光,卻沒時(shí)間上美容院?下面,小編就教你幾招神奇點(diǎn)穴法,讓你一并解決。   一、如果你有張胖胖的“娃娃臉”
  神奇穴位:頰車穴,天突穴,消水腫

  熬夜、工作壓力大、心情焦躁,都會(huì)讓你兩腮浮腫、臉部輪廓消失!如果你感覺自己一夜之間變“胖”了,多半是因?yàn)槟I臟無法正常排泄水分,導(dǎo)致水液沉積于臉部的緣故。沿著臉部下顎輪廓向上滑,你會(huì)發(fā)現(xiàn)一凹陷處,這就是可幫腎臟代謝水分的頰車穴。按壓15分鐘后,再用冰水敷臉即可迅速消腫,讓你恢復(fù)瓜子臉!
  如果你天生一張“娃娃臉”,建議你用手掌或手指反復(fù)按壓鎖骨凹陷處,即天突穴,這樣能刺激淋巴循環(huán)速度,有效加快面部肌肉的運(yùn)動(dòng)速度,讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來。
  二、如果你吃了還想吃
  神奇穴位:“饑點(diǎn)”,控制食欲
  明明吃飽了,卻還有強(qiáng)烈想吃甜食的欲望?建議你立即按壓嘴角左右兩側(cè)0.5毫米處的地倉穴,它能阻止大腦繼續(xù)發(fā)出“貪食指令”,讓你不再貪吃。
  如果你處于節(jié)食期,想控制自己的饑餓感,建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點(diǎn)”,它位于右耳耳廓下方,反復(fù)按壓可迷惑大腦,讓它向腸胃發(fā)出飽腹信號(hào)。但要注意,“饑點(diǎn)”的按壓時(shí)間不要超過3分鐘,由于“饑點(diǎn)”敏感性很強(qiáng),按壓時(shí)間過長,會(huì)讓你食欲降低、營養(yǎng)攝入不足。

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