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小胖墩減肥要循環(huán)漸進(jìn)

發(fā)布日期:2012-09-24 00:00:00來(lái)源:福連健康

     我國(guó)肥胖兒童已占兒童總數(shù)的10%,并正以每年8%的速度遞增。專家指出,由于“小胖墩兒”日益增多而給兒童帶來(lái)的健康題目令人擔(dān)憂。

  據(jù)28日在北京舉行的“關(guān)心青少年景長(zhǎng)、關(guān)注小胖墩健康”研討會(huì)上提供的數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)兒童肥胖率、超重率分別為12.1%和11.9%,小學(xué)男、女生肥胖率分別為14.8%和9.2%,超重率分別為13.2%和11%。

  占有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)兒童青少年的肥胖檢出率正以每5年翻一倍的速度增長(zhǎng),成為大城市兒童、青少年最突出的題目。

  在全國(guó),青少年肥胖率東北地區(qū)最高,為13.2%;華東地區(qū)次之,為12.2%;中南地區(qū)最低,為10.4%。在北京、上海等城市,幾乎每5個(gè)孩子中就有一個(gè)小胖墩兒。

  在“關(guān)心青少年景長(zhǎng),關(guān)愛(ài)小胖墩健康”的研討會(huì)上,兒童營(yíng)養(yǎng)專家丁宗一教授給北京的20多個(gè)小胖墩講課。他說(shuō),家長(zhǎng)盡不能盲目給孩子減肥。

  他以為,兒童單純性肥胖是與生活方式相關(guān)的疾病,治療肥胖是由職業(yè)醫(yī)師完成的醫(yī)療行為,所以兒童減肥原則上有四個(gè)嚴(yán)禁:嚴(yán)禁喝減肥茶、吃減肥藥是短期最有效的減肥方法;嚴(yán)禁使用饑餓療法;嚴(yán)禁實(shí)施手術(shù)減肥;嚴(yán)禁使用氣功等物理減肥方法。由于上述減肥方法會(huì)嚴(yán)重妨礙兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。他甚至以為,對(duì)肥胖兒童都不能提“減肥”二字,只能說(shuō)“控制體重”。兒童體重控制方法有四:長(zhǎng)時(shí)間步行、不喝果汁和汽水、多參加戶外活動(dòng)、不吃油膩食品。

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