隨著人們生活水平的不斷提高，膳食結(jié)構(gòu)和育兒方式的改變，胖孩子越來越多，兒童肥胖癥已儼然成為常見的營養(yǎng)不良性疾病。

　　兒童肥胖的危害有很多，尤其是對(duì)其心血管、呼吸功能產(chǎn)生長期慢性損傷、代謝綜合征、消化系統(tǒng)綜合征。更嚴(yán)重的是，肥胖還會(huì)造成兒童難以克服的心理行為損傷，使孩子自尊心、自信心受到嚴(yán)重傷害，壓抑其潛能發(fā)育，對(duì)孩子的性格塑造、氣質(zhì)培養(yǎng)、習(xí)慣養(yǎng)成等都有負(fù)面影響。

　　父母、祖輩的意見要統(tǒng)一

　　對(duì)于兒童減肥首先要爭取所有家庭成員的支持，特別是家庭里的奶奶爺爺，這輩人總認(rèn)為孩子胖是好事，減肥是不好的事情。只有全家人一起努力，才能讓孩子的減肥之路走的成功。

　　均衡飲食，吃肉也要吃蔬菜

　　對(duì)于兒童減肥首先需要均衡飲食，不能偏食，大多脂胖的孩子都是吃肉多而不吃蔬菜的，要減肥就要改變孩子的這個(gè)壞習(xí)慣，做父母的也要做好榜樣，因?yàn)楹⒆拥娘嬍沉?xí)慣很少是天生的，多半取決于后天父母的榜樣。