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兒童怎么減肥?各國小胖墩減肥有高招

發(fā)布日期:2025-09-24 00:00:00來源:福連健康
  墨西哥:室內(nèi)運(yùn)動每天一小時
  據(jù)法國《巴黎人報》2012年7月27日報道,官方統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,在墨西哥,有超過72%的女童以及66%的男童體重超標(biāo),墨西哥聯(lián)邦政府要求體重超標(biāo)和過度肥胖的青少年每日做一個小時的室內(nèi)運(yùn)動,包括拳擊、有氧體操和舉重訓(xùn)練,把室內(nèi)變成戶外活動場所。營養(yǎng)師卡琳娜·庫萊夫羅稱,肥胖不僅是因?yàn)榍嗌倌牮B(yǎng)成了坐著不動的習(xí)慣,還因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不平衡,食物中富含脂肪和糖。
  芬蘭:父母是減肥的榜樣
  據(jù)《新西蘭醫(yī)學(xué)期刊》2012年6月29日刊文稱,芬蘭目前有近四分之一的兒童體重超標(biāo)。芬蘭國民健康與福利研究所的研究還顯示,肥胖兒童的父母通常也面臨肥胖困擾:有超過三分之一肥胖兒童的母親體重超標(biāo),半數(shù)研究對象的父親屬于肥胖人群。醫(yī)學(xué)專家建議,肥胖兒童的家長應(yīng)該為孩子的健康體型樹立榜樣。
  比利時:提倡母乳喂養(yǎng)
  比利時衛(wèi)生部2011年4月21日發(fā)表《2006年至2010年全國營養(yǎng)健康計劃》報告,比利時2歲至7歲兒童有18%患有肥胖癥。營養(yǎng)成分平衡的母乳對控制兒童肥胖癥具有長遠(yuǎn)影響;報告提倡母乳喂養(yǎng),預(yù)防兒童肥胖癥。報告說,目前比利時產(chǎn)婦有67%用母乳喂養(yǎng)初生兒,但3個月大和6個月大的嬰幼兒母乳喂養(yǎng)率急劇下降至30%和15%。

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