母親節(jié)又到了！在這個(gè)炎炎夏日的怎么樣讓我們親愛的媽媽過一個(gè)舒舒服服的節(jié)日呢？難道你還在為母親選禮物而煩惱？小編認(rèn)為可以為我們的媽媽做上道菜，即表明了我們的心意還能讓我們媽媽好好休息一天！那就讓福連健康的小編為您送上媽媽的減肥食譜吧！

　　西瓜泥杏仁冰沙飲

　　所需材料： 一個(gè)小西瓜；二分之一杯不加糖的杏仁奶；薄荷葉少許

　　制作方法：

　　將西瓜切成一小塊一小塊的，然后在冰箱里冷凍（不是冷藏哦）上一晚。當(dāng)西瓜完全凍結(jié)之后，用攪拌機(jī)將凍好的西瓜塊和杏仁奶完全混合。再將混合好的西瓜泥杏仁冰沙倒入漂亮的玻璃杯子中，你可以用薄荷葉再稍微裝點(diǎn)一下。然后慢慢享受著清涼養(yǎng)顏又排毒的飲品吧！

　　小編tips：這一款減肥食譜是美國知名的健康專家Kimberly Snyder推薦的，西瓜有強(qiáng)大的降溫和保濕效果，以及驚人的清潔與解毒功效。天然美味的水果不僅能讓你的身體保濕，你的皮膚也獲得了必要的補(bǔ)水保濕，反過來讓你有個(gè)明亮、干凈和光滑的肌膚。杏仁也是營養(yǎng)豐富的干果之一，含有豐富的維他命E，和ω-3多不飽合脂肪酸，能讓你的皮膚更加豐盈，促進(jìn)細(xì)胞再生。同時(shí)，西瓜里豐富的水分能增加飽腹感，對于減肥可是一大佳品喲。大家快點(diǎn)動手試試這個(gè)特別容易制作的夏季特飲吧。