更年期又稱絕經(jīng)期，是婦女由中年逐漸向老年轉(zhuǎn)變的一段時(shí)期。在此期間，由于卵巢功能逐漸減退的緣故，臨床主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、絕經(jīng)以及生殖器官逐漸萎縮。 隨著年齡的增長，更年期的到來，許多女性常常在更年期綜合征出現(xiàn)的同時(shí)身體胖起來。其原因是由于年齡的增長，活動(dòng)減少，機(jī)體內(nèi)能量的消耗減少，多余的能量堆積在皮下，逐漸肥胖。加上這些人飲食習(xí)慣改變了，中年以后愛吃零食，進(jìn)一步增加熱量，更促使機(jī)體發(fā)胖。另外，更年期卵巢功能減退，使雌性激素的分泌減少，而雌性激素對(duì)促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝和防止高脂血癥的形成具有十分重要的作用。隨著雌性激素水平的逐漸降低，出現(xiàn)一系列脂肪代謝的改變以及高脂血癥。因此，更年期容易發(fā)胖。

　　更年期是人生旅程中的一個(gè)特殊時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期人們的生理和心理上發(fā)生很大的變化，成為多種疾病的高發(fā)時(shí)期。一般來說，女性更年期多在45～55歲絕經(jīng)期前后，男性多在50～60歲之間，這是中年向老年過渡的時(shí)期，也是人最容易發(fā)胖的時(shí)期。人到更年期，卵巢、睪丸功能逐漸衰退，而指揮它們"正常工作"的大腦垂體卻大量分泌促性腺激素，從而打亂體內(nèi)激素的平衡，影響營養(yǎng)物質(zhì)的代謝而容易發(fā)生肥胖。