最近看到好多人都在節(jié)食減肥或者不知道怎么減肥。想想還是寫一下自己的感受以及經(jīng)驗(yàn)，希望可以幫助到更多想減肥的姐妹們，加油！

　　過來人告訴大家 不要節(jié)食哦對身體不好，而且也減不掉。我把我的減肥方法分享給大家認(rèn)真看哦！ 對于想減肥的朋友一定有用。

　　在上大一的那一年也是最胖的一年，記得那年夏天，學(xué)校組織活動出去玩。因?yàn)橥瑢W(xué)們都穿短褲或者裙子。短袖Y……而我還穿著春裝。。被一個萬惡般的男同學(xué)嘲笑現(xiàn)在想想他的嘴臉都覺得可氣。不過，現(xiàn)在自己想想當(dāng)時也真是夠雷人的，不是有句話是好女不過100斤么，當(dāng)時下定決心，要么瘦那么死，一個月減肥24斤。

　　先曬曬偶的減肥對比照片吧

　　下面分享下我的減肥方案，其實(shí)很簡單就是要養(yǎng)成三個好習(xí)慣。