兩年養(yǎng)尊處優(yōu)，肥肉猛漲，怎么也減不掉。上個(gè)月轉(zhuǎn)機(jī)終于來(lái)了！我老公幫我制定了減肥計(jì)劃，感動(dòng)之余，姐一下狠心堅(jiān)持了一個(gè)月！竟然減了17斤，而且沒(méi)有反彈的跡象了渾身輕松?。那暗钠烈路帜艽┝耍∵@種感覺(jué)真好。

　　最近兩年生活養(yǎng)尊處優(yōu)，身上的肉悄悄的這里長(zhǎng)一點(diǎn)、那里長(zhǎng)一點(diǎn)，結(jié)果變成肥婆了……從前的衣服都穿了了，想買(mǎi)新的還有些舍不得，都是從前花心思買(mǎi)的，樣式還很喜歡。自己也進(jìn)行了幾次減肥，不是嫌累，就是餓的瘦不了，都失敗了。于是繼續(xù)滿身肥肉的在這世間晃悠……肥婆減肥，最有效的減肥好方法>>>

一月狂甩17斤肉 健康經(jīng)驗(yàn)大分享

　　上個(gè)月轉(zhuǎn)機(jī)終于來(lái)了！我老公幫我制定了減肥計(jì)劃，感動(dòng)之余，姐一下狠心堅(jiān)持了一個(gè)月！竟然減了17斤，而且沒(méi)有反彈的跡象了。恩，恩，真好，真 好，渾身輕松?。那暗钠烈路帜艽┝?！無(wú)形中省下一大筆銀子啊。太激動(dòng)了，特將經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸龈忝脗兎窒恚尳忝脗儨p肥可以少走點(diǎn)彎路！推薦閱讀：小胖妹不得不看的夏日減肥全攻略>>>

　　首先，就是心態(tài)！態(tài)度決定一切！別總把減肥天天掛嘴邊，屁用沒(méi)有，肥肉還是那堆肥肉，你能把肥肉說(shuō)沒(méi)了嗎？不能！要堅(jiān)持，要有信念，首先要內(nèi)心強(qiáng)大起來(lái)！我們可以戰(zhàn)勝一切肥肉！

　　其次，計(jì)劃。沒(méi)有好的計(jì)劃是不行的。計(jì)劃一定要科學(xué)，科學(xué)健康的減肥很重要，要針對(duì)自己的實(shí)際情況，腿粗的減腿，肚子大的減肚子，全身胖的階梯式減肥?？梢猿允裁?，不能吃什么，吃多少……這點(diǎn)上我就有優(yōu)勢(shì)了，哈哈哈，我老公是營(yíng)養(yǎng)師，為我量體裁衣打造了一個(gè)月減肥大作戰(zhàn)計(jì)劃。一分鐘測(cè)試，讓專家?guī)湍阍\斷你適合哪種減肥方式>>>