節(jié)食一段時間的我，是不是有些瘦了？可是好憔悴哦

　　用據(jù)說是最有效的節(jié)食法，養(yǎng)生學(xué)家說過，過午不食才是養(yǎng)生之道。于是乎我就把精力全放在吃早餐上。早餐由于比較匆忙，基本是左手豆?jié){，右手水煮 蛋，邊走邊吃。第一天，餓的難受。第二天有點打蔫。第三天，要崩潰了，魂魄游離的感覺。臉色突然變蒼白相間，我有些怕?；丶腋鷭尨螂娫挶焕蠇屃R一頓。減肥屢次失敗，何不試試美麗辣媽李湘代言的超級P57呢？>>>

　　老媽傳授給我的是，人不能餓著，胖點有福氣，至此總結(jié)出，以后減肥秘密進行。節(jié)食不成咱素食，JMS，素食果然有效，半個月我瘦掉7斤吶。但一 定小心營養(yǎng)不良癥狀，青菜吃的我跟食草動物一樣?？赡膛３圆輸D出來的是奶，我吃素的后果就是內(nèi)分泌失調(diào)，大姨媽頭一次不規(guī)律，延遲10多天。營養(yǎng)還是攝入 均衡比較好。為了調(diào)理內(nèi)分泌喝中藥居然就給我胖回來了。節(jié)食減肥傷害大，看看健康的減肥方法>>>

　　一次在上網(wǎng)的時候進到一個網(wǎng)站，看到一則報道，大概內(nèi)容是基因科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)在人體內(nèi)發(fā)現(xiàn)FOT肥胖基因。這是致使人體消化和攝取失衡所導(dǎo)致肥胖的隱 形殺手。我的肥胖是因為攝取的熱量太多，而本身消耗不掉。供需失衡再加上我久坐不動過多的脂肪堆積才導(dǎo)致我今天這樣的肥胖，尤其明顯的是肚子上的游泳圈。