一個月甩掉了20斤 如何創(chuàng)造奇跡

　　阿may我今年25歲，樂山人士。說起減肥這事情，我可是花了很多心思。我之所以要實施減肥計劃，最主要就是為了穿上PL的婚紗，然后幸福地嫁給LG，當(dāng)個全世界最美麗的新娘！

　　我和LG的婚期最終定在明年10月1號，時間算起來還是挺緊迫的，畢竟減肥不可能一蹴而就?？紤]到自己屬于飲食肥胖，便學(xué)著壇子里的一些MM，嘗試起節(jié)食減肥。

　　那時我每天都讓LG準(zhǔn)備低卡的蔬菜沙拉當(dāng)午餐，早晚就喝一杯蘋果汁或者胡蘿卜汁。堅持半個月，小肚子果然收斂不少，但同時身體也變差了，四肢無 力，臉色蒼白，大姨媽來的時候還痛經(jīng)。于是LG勒令消停幾天，結(jié)果沒多久日子，我這肚子又起來了。唉~看來減肥光有效果是沒有用的，還必須得在保持健康的 前提下進行，只有瘦的自然，體重才不會反彈。達人大愛分享：減肥不傷身的減肥產(chǎn)品有哪些>>>

　　6月份的時候，我調(diào)整計劃，在離家不遠的瑜伽館辦了張會員卡，每周一、三、五學(xué)習(xí)一節(jié)高溫瑜珈課，大概90分鐘的樣子。因為是在恒溫38度的房 間里進行，空氣不流通，每次我都練得渾身汗津津的，很不舒服，總覺得并不是教練所說的脂肪燃燒，而是單純的在蒸發(fā)水分，看起來人是瘦了，可實際上卻沒減掉 多少脂肪。網(wǎng)友力薦：真正能減掉多余脂肪的健康減肥產(chǎn)品>>>