
鄭欣宜
代表作品:《隔離七日情》、《我的減肥日記》(書)、《72家房客》等
鄭欣宜成功減肥不僅盡人皆知,而且還廣遭嫉妒,103公斤的“胖妹”,1年中減掉三分之一體重,背后可是付出了莫大的艱辛,營養(yǎng)健康師的節(jié)食餐譜當(dāng)然也有不少功勞,減肥師量身為她設(shè)計(jì)的“減肥澡”也夠她消耗一頓晚飯的熱量,在香港容顏堂SPA中環(huán)修身堂的秘密瘦身單月減掉9公斤,才是大幅度降體重的開始,一度狂降三分之一體重,變身美麗公主,而廣遭嫉妒,香港媒體頻頻報(bào)道。
對(duì)于外面流傳欣宜在香港容顏堂SPA中環(huán)修身堂的秘密瘦身是脫胎換骨式的“魔鬼減肥法”,欣宜不屑地反問記者:“你看我像遭受魔鬼攻擊了嗎?”欣宜在容顏堂SPA中環(huán)修身堂的秘密瘦身其實(shí)很簡單,在那里只是接受飲食監(jiān)督和瘦身按摩。
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