Gisele Bundchen
這位32歲的超模媽媽會在每周做3次瑜伽，“我練習功夫直到我兒子出生前2周，并在懷孕期還堅持每周做3次瑜伽，很多人都認為她們懷孕之后就可以無所顧忌的吃東西，但是我會控制我的飲食，所以我只增長了30磅的體重，我覺得這是因為肌肉也有記憶力。”
Heidi Klum
已經(jīng)38歲、是4個孩子母親的Heidi Klum依然把身材保持的如妙齡少女般擁有婀娜的身段，她的秘訣就是跑步，但是她認為：“雖然體育運動可以幫助我塑型，但是充足的睡眠才是讓我看起來更年輕的秘訣，每天晚上我都要在8:30之前就睡覺。”
Miranda Kerr
既是甜姐兒又是辣媽的Miranda Kerr自從有了兒子之后，整個人都越發(fā)光彩照人了，她表示她的秘訣就是瑜伽運動，“十多年來我一直都在練瑜伽，這很重要，不管我在哪里，做什么，瑜伽都會讓我有全神貫注的機會，只需要專注于我的呼吸、我的身體，瑜伽讓我思考什么是我生命中最重要的，這幫助我找到內(nèi)心的力量。”
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