導(dǎo)語：日前，“性感女神”柳巖化身小女人甘愿為愛洗手作羹湯，現(xiàn)身湖北衛(wèi)視明星戀愛真人秀節(jié)目《如果愛》，與來自韓國2pm組合成員黃燦盛牽手“假想情侶”，首期節(jié)目播出反響熱烈，柳巖真實爽朗的性格被觀眾們紛紛熱議夸贊，而她不顧“姐弟戀”之名勇敢大方的表現(xiàn)也令人感受這位話題女王面對愛情的勇氣。說到柳巖，絕對是性感和S曲線的代名詞，那么她是怎么保持好身材的呢？跟小編一起一探究竟吧！

柳巖海邊白裙飄逸唯美性感

　　柳巖：其實我以前也曾胖過
　　身材姣好的柳巖在人們印象中似乎就一直沒有胖過，但實際上柳巖跟記者坦言自己是易胖體質(zhì)，在還沒有出道之前柳巖是典型的宅女，每天都宅在家里既不運動也不出門?？偸歉C在床上吃東西和玩電腦，不僅很快就變胖了，而且身體也變得很虛弱，越來越懶之后加上發(fā)胖，更加不想出門了。

身材姣好的柳巖曾經(jīng)也胖過，肚子肉肉顯露無疑

　　被激起減肥的想法也是朋友的玩笑話，相信每一個胖女孩都會經(jīng)歷這種打擊，當朋友們肆無忌憚的拿自己身材開玩笑時，心里總會覺得難過和落寞。下定決心要減肥的柳巖也開始尋找適合自己的減肥方法，首先要改掉的就是宅在家里吃零食的習慣，把一日三餐都養(yǎng)成定時定量的規(guī)律，讓代謝變得旺盛起來。測測哪種減肥方法最適合你>>>

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　　柳巖：我減肥也不是一次成功

　　飲食控制是相對比較容易的，因為本身柳巖并不是吃的很多的那種類型。但是雖然熱量得到控制，身體上的脂肪也是必須減掉才能變瘦。因此柳巖決定開始跑步減肥，這是不需要器械最簡單的運動方式，剛開始柳巖認為每天只要跑個十多二十分鐘就足夠了，沒想到這個減肥效果非常微小。

　　對平時不運動的柳巖來說，把跑步時間增加到40分鐘已經(jīng)是極限。每天跑完之后都是全身酸疼再沒有力氣做別的事情。原以為瘦身效果會大幅提升，沒想到還是達不到預(yù)期的計劃?？鄲赖牧鴰r也問了很多朋友，原來跑步至少要1個小時才能進入有氧狀態(tài)，這樣運動才會燃燒脂肪，難怪自己一直運動都沒辦法達到理想效果。究竟什么是適合減肥的有氧狀態(tài)>>>

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　　柳巖：運動減肥也有捷徑

　　雖然知道了自己減肥效果不好的原因，可是每天要跑步1個小時以上，柳巖感覺非常力不從心。但是減肥計劃是不能耽擱的，再次向朋友取經(jīng)的柳巖得知其實運動減肥是有捷徑的！原來有一種運動輔助飲品—— 左炫秀咔咖啡，能大大縮短運動時間，提高運動耗能效率，讓運動減肥變得輕松簡單。

　　仔細了解之后，柳巖得知 的主要成分是巴西頂級黑咖啡和第三代左旋肉堿，在咖啡因和左旋肉堿的調(diào)節(jié)作用下，人體會在運動十多分鐘后就進入有氧狀態(tài)，大幅度縮短運動時間，也減輕平時不運動女生的減肥壓力。于是柳巖開始嘗試 ，沒想到剛飲用的第一天效果顯著，只跑了十分鐘自己就大汗淋漓，就好像以前跑了一個小時一樣。 的神奇魅力在哪里?為什么女明星都推薦它？>>>

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　　柳巖：完美身材要練出來

　　堅持每天一杯 左炫秀咔咖啡，然后開始半小時的運動，柳巖只花了短短20天就瘦到了現(xiàn)在的完美身材。雖然瘦下來了但柳巖還是擔心自己會胖回去，所以她還是把運動和喝咖啡的習慣保留下來，減肥是一項任務(wù)，但保持身材確實日常生活必須要做的，想要完美身材就一定要找對捷徑練出來。

　　柳巖相信還有很多在運動減肥中掙扎的女生，每天拼命鍛煉卻達不到理想瘦身效果，一旦停下來又會反彈，令人非常懊惱。所以柳巖建議MM們都可以嘗試一下 左炫秀咔咖啡，它并不是單純的減肥飲品，而是對身體和運動都有利的輔助健康飲品。讓運動提高效率，不僅能節(jié)省時間更能讓你輕松體驗運動減肥的樂趣。還等什么，趕緊來試試神奇的咖啡瘦身法>>>