其次是咀嚼次數(shù)要達(dá)標(biāo)。狼吞虎咽絕對(duì)是導(dǎo)致發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)?，而且還會(huì)增加腸胃消化負(fù)擔(dān)，引起腹脹腹痛和消化不良。專(zhuān)家認(rèn)為正常人每一口食物至少咀嚼18-22次才能充分磨碎食物，范冰冰在減肥期間盡量能把平均每一口食物的咀嚼到30次以上，她說(shuō)這樣做會(huì)發(fā)現(xiàn)進(jìn)食一半熱量的食物就會(huì)感覺(jué)飽腹，這絕對(duì)是利于健康又快速瘦身的訣竅。更多安全快速減肥方法>>>>
　　最后，范冰冰說(shuō)為了讓自己更加快速減肥，真正投入到《畫(huà)框女人》的拍攝中，她還一直服用一種叫左旋咖啡的瘦身產(chǎn)品，她開(kāi)始不相信這種風(fēng)靡日韓的瘦身咖啡，能夠快速瘦身，還不易反彈，她嘗試后果然覺(jué)得自己體內(nèi)微微發(fā)熱，脂肪在燃燒，排便順暢，還無(wú)饑餓感！最終自己服用左旋咖啡3天，就輕了2公斤！咖啡真能減肥>>>>
　　談到興奮之時(shí)，她還說(shuō)左旋咖啡中因?yàn)楹袦p肥佳品左旋肉堿和巴西黑咖啡，二者都是完全天然健康的成分，再經(jīng)過(guò)國(guó)際推薦的黃金配比進(jìn)行科學(xué)配伍，因而使得左旋咖啡更利于人體健康和加速燃脂！范冰冰很慶幸自己擁有這款安全有效快速的減肥咖啡>>>>
　　有了左旋咖啡，作為皇后的范冰冰能更自信地面對(duì)宮廷中的爾虞我詐，讓我們共同期待范冰冰在《畫(huà)框女人》的完美蛻變吧！