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3大男星教你瘦身 打造男胖子減肥神話

發(fā)布日期:2014-07-23 00:00:00來源:福連健康
誰說減肥是女人的專利,男胖子成功減肥的效果的也是非常的有殺傷力的哦!特別是男明星們減肥塑形成功的殺傷力更是不能呢個小覷。今天咱們就來見識一下男明星們都是怎樣從胖挫男成功變成帥型男吧!

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昔日小胖弟

  柯震東肥弟變帥哥
  上圖這個雙手比V肉肉的小胖弟弟,真的是因電影《那些年,我們一起追過的女孩》而人氣爆棚的柯震東么?沒錯,他在某綜藝節(jié)目上自爆國、高中時體重高達(dá)90公斤,是又胖又丑的“巨肥”,與現(xiàn)在判若兩人。

  以下便介紹柯震東自曝的一天的飲食安排供需要減肥的胖友們哦!

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柯震東微博感嘆無油飲食的減肥效果

  早餐:雞蛋+面條+ (飯前半小時喝)
  午餐:白菜湯+涼菜+薄餅+苦瓜+ (飯前半小時喝)
  晚餐:炸醬面+水煮白菜+苦瓜+ (飯前半小時喝)
  柯震東貼士:除了要控制好飲食外,記得要每餐前半個小時來上一杯香醇的 ,保持?jǐn)z入足夠左旋肉堿,讓多余脂肪能夠快速的消耗掉! 到底是什么DD呢?點(diǎn)擊查看>>>

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