彭于晏：臺灣“小鮮肉”彭于晏用自己性感、標準的八塊“巧克力腹肌”迷倒女生一片，在很多廣告和電影中，都有他健美的體魄。他帥氣的臉蛋，特別是有型的身材，成了他最大的特點，完美的胸肌和腹肌成為一張很有吸引力的標簽。而這樣標準的體型也是小彭同學“費盡周折”才練就的，曾經為準備某部電影拍攝，彭于晏接受了三個月特訓，每天健身2到3個小時，練拳4到5個小時，只吃由白水煮的蛋白和雞胸肉果腹…終于練成脂肪僅為3%的標準身形，同時也修煉出8塊腹肌，極具“戰(zhàn)斗型男”的魅力。

　　蘇志燮：流水的韓國男神，鐵打的蘇志燮。從《對不起，我愛你》到《主君的太陽》，韓娛圈的小鮮肉們換了一撥又一撥，蘇志燮卻屹立不倒，昔日的“大叔”還變成了長腿歐巴。除了讓眾多女影迷們大呼“受不鳥”的單眼皮憂郁電眼，塊狀腹肌排排站的惹火身材才是蘇志燮俘獲無數(shù)芳心的殺手锏。無怪乎當年《非常完美》里飾演反派，粉絲也不憎反愛，不惜節(jié)操碎一地。試問如此完美的可口“巧克力”在劇中還扒掉了糖紙，就這一點，教人怎么恨得起來？

　　周杰倫：已經出道10多年的周杰倫魅力依舊不減當年，能唱、能寫、能導、能演。論長相，周杰倫不算嚴格意義上的帥哥，175cm的個頭也算不得挺拔，不過這些都無法妨礙他的魅力，如今已經三十幾歲的他，依然擁有著二十幾歲的身材。酷愛運動健身讓他擁有了型男必備的“巧克力腹肌”，性感又迷人，即使不看臉光是這幾塊“巧克力”就足夠讓女粉絲為之動心。去年發(fā)行新專輯時，練了一身好肌肉的他專輯內頁毫不收斂，褲腰低到讓人害羞，炫耀“人魚線”，引起巨大轟動。一身贅肉？男人也要有好身材，這種方法，男女通用>>>

　　權相佑：單憑著完美的肌肉身材，權相佑也穩(wěn)穩(wěn)的占據(jù)在很多女生心中男神榜單的一角。雖然擁有堪稱完美巧克力形狀的腹肌，但權相佑一直專注于苦情韓劇的熒幕形象，凸顯了他俊朗的外貌卻委屈了他一把好身材。近些年他大力進軍中國市場，在成龍導演的《十二生肖》中突破苦情劇大叔的戲路，以利落干練、活力十足的全新形象出現(xiàn)在中國觀眾的眼前。本來在苦情劇中得不到用武之地的好身材這就派上了大用場，足以讓他煥發(fā)事業(yè)第二春，又吸引了不少新的花癡粉。

　　吳建豪：不少喜愛吳建豪的粉絲都知道，他身材堪稱完美！強壯的胸肌，十塊“棱角分明”的腹肌，包括若隱若現(xiàn)的“人魚線”，而在腹部兩側各有兩塊突出的側腹肌，整個體形如同美國漫畫中的超級英雄。這樣標準的型男體型，是吳建豪從小就開始練就的，他年幼時練舞，也喜歡游泳，現(xiàn)在仍然堅持每天一個半小時的健身。怎樣才能練出美色，看網友瘋狂點贊的瘦身法>>>