隨著《步步驚情》的熱播，吳奇隆劉詩詩這對從熒幕中走向熱戀的甜蜜情侶再次受到大家的關(guān)注。而劉詩詩纖瘦的身材更是許多愛美MM關(guān)注的焦點(diǎn)。但據(jù)劉詩詩透露，自己曾經(jīng)也是個胖姑娘，經(jīng)歷各種心酸的減肥歲月才保持這樣的好身材。那么，她是通過什么方法做到的呢？跟小編一起來看看吧！

　　劉詩詩曾在做客節(jié)目《青春那些事兒》時，大談自己的青春往事。由于被主持人左巖調(diào)侃為“還活在青春期”，劉詩詩大談自己的青春定義，更自爆青春期喝涼水都胖，曾有過苦苦減肥的心酸歲月。在節(jié)目中，劉詩詩直言青春與否全看心態(tài)，只要開心，什么時候都很青春。”她更透露，自己的青春期，就是發(fā)胖期。原來，當(dāng)年劉詩詩在舞蹈學(xué)校學(xué)習(xí)，為保持身材，她有5年時間幾乎不吃主食，卻依然擋不住脂肪的侵襲，甚至一度成了苦苦減肥的胖姑娘。

　　 劉詩詩自從出演《步步驚心》后，接戲接到手軟，為了保持自己的身材，劉詩詩也為自己準(zhǔn)備了很多減肥食譜，畢竟作為藝人，瘦身成功也就意味著能夠上鏡漂亮、也能得到觀眾的喜歡。劉詩詩的減肥食譜都很美味，可以讓自己吃再多也不胖哦！以下這些食物都是劉詩詩減肥常吃的食物。

　　雞蛋

　　雞蛋內(nèi)的維生素B2有助去除脂肪，它含有的菸堿酸及維生素B12可以去除下半身的肥肉。

　　香蕉

　　雖然香蕉含有卡路里非常高，但脂肪卻很少，而且含有豐富的鉀，可以飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。