一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁:首頁 > 減肥圖庫 > 美人寫真

高圓圓PO圖秀美腿 大方分享瘦身秘技

發(fā)布日期:2014-11-21 00:00:00來源:福連健康

  新婚不久的高圓圓最近到歐洲旅行,不時于微博貼文上傳靚照,不過照片中并沒有老公趙又廷的蹤影,反而見圓圓為其自創(chuàng)鞋履品牌“圓漾”,做了不少“帶著圓漾去旅行”的歐洲時尚街拍。照片中高圓圓長腿出鏡,引來不少網(wǎng)友點贊。

  幸福女人高圓圓自曝飲食減肥法
  其實,大方的圓圓已經(jīng)不止一次在節(jié)目中和觀眾分享了她的減肥方法,那就是吃杏仁。她說杏仁的營養(yǎng)豐富,而且飽腹感特別強,所以在工作中出現(xiàn)饑餓感的時候,她就會吃幾顆大杏仁來幫助自己補充能量,這樣不知不覺的就瘦了下來。她還透露過,有一位工作人員就是通過她的方法成功瘦身的。那么今天,我們也來為大家介紹幾款非常有效的杏仁瘦身食譜,讓我們也能和高圓圓一樣擁有越來越纖瘦的好身材。
  一、杏仁沙拉

  杏仁沙拉非常的美味可口,可以作為早餐或者是饑餓時的小零食來為身體提供營養(yǎng)。準(zhǔn)備十幾顆杏仁以及圣女果,還有荷蘭豆和幾顆話梅肉。剝?nèi)ズ商m豆兩側(cè)的絲,然后洗凈留下來備用。接著把圣女果也洗干凈然后切成兩半。在鍋中加入適量的水,煮沸之后放入少量的食鹽,放進(jìn)荷蘭豆。三秒鐘后立刻熄火,然后把荷蘭豆撈出放入冷水里浸泡一分鐘左右撈出放入容器中。把切好的圣女果和幾顆話梅也放進(jìn)去,然后加入少量的食鹽和橄欖油攪拌入味,最后才放上杏仁。

相關(guān)文章

  • 春節(jié)減肥吃什么 5種食物助春節(jié)瘦身

    2025-04-30

      想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[詳情]

  • 春節(jié)哪些運動能減肥 6種運動助你瘦

    2025-04-30

      每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦!  春節(jié)哪些運動能減肥 游泳  春節(jié)期間,大家都...[詳情]

  • 啞鈴怎么瘦身 啞鈴快速減肥操

    2025-04-30

      啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]

  • 怎么減肥效果更好 芭蕾普拉提減肥操瘦身

    2025-04-30

      想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]

  • 過年怎么吃不會胖 減肥族春節(jié)這樣吃

    2025-04-11

      盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖?  過年怎么吃肉類不會胖  注意...[詳情]

  • 10分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材

    2025-04-11

      想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題。  睡前瑜伽...[詳情]

  • 居家練馬甲線方法 春節(jié)在家練出馬甲線

    2025-04-11

      如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線!  腹部肌肉訓(xùn)練  找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]

  • 春節(jié)期間如何減肥 5招飲食要牢記

    2025-04-13

      逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配  為了慶祝新的...[詳情]

  • 春季減肥妙招 邊看電視邊減肥

    2025-04-13

      一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]

  • 有效的春節(jié)減肥運動 每天五分鐘就夠了

    2025-04-13

      每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]