天后楊千嬅最近與新濠天地“TABOO色惑”合作，為國(guó)語(yǔ)新歌《色惑》制作火辣版MV。這次楊千嬅破格大解放，穿上低胸裝、魚(yú)網(wǎng)絲襪挑逗一眾肌肉猛男。為打造成新一代性感女郎，更秘密進(jìn)行地獄式減肥計(jì)劃，最終勁減10多斤超額完成。

　　女人40抵抗誘惑

　　楊千嬅在年初踏入四字頭開(kāi)始，決心不再讓身體“頹廢”下去，從節(jié)食、運(yùn)動(dòng)方面入手瘦身，她說(shuō)：“我的教練鍛煉了我8至9年，有餐單配合練習(xí)，一個(gè)星期上5節(jié)課，每堂90分鐘?；氐郊視?huì)針對(duì)心肺功能，舉5KG啞鈴，舉得快且保持同一重量，可以消脂和收肌肉。”

　　不過(guò)期間老公丁子高不時(shí)做“魔鬼”，一邊大魚(yú)大肉施誘，一邊用激漲法取笑，幸好楊千嬅抵得住誘惑，越激越瘦，由120多斤減至110斤。

　　你可千萬(wàn)別小看這10斤，就以為楊千嬅減肥不得力。想當(dāng)年大笑姑婆楊千嬅生下兒子丁進(jìn)諾Torres后，一個(gè)月掉肉36斤！楊千嬅減肥成功后，大秀美背拍攝平面廣告照片，魅力更勝?gòu)那啊Ｔ谀敲炊虝r(shí)間內(nèi)keep fit成功，可以說(shuō)千嬅真的是一個(gè)纖體達(dá)人，更是時(shí)尚辣媽。那到底千嬅有什么招數(shù)，可以如此速效瘦身呢？

　　產(chǎn)后適宜地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)

　　千嬅生產(chǎn)之前都熱衷于做健身或有氧運(yùn)動(dòng)，所以得以保持如此健康的身體和苗條的身材。生產(chǎn)之后的瘦身持久戰(zhàn)，也當(dāng)然少不了運(yùn)動(dòng)這一塊。對(duì)于產(chǎn)后新媽媽?zhuān)袦剀疤嵝眩荷a(chǎn)后的第二天，新媽媽就可以先下床走路，而失血較多、血壓低以及剖腹產(chǎn)的新媽媽?zhuān)谌煜麓沧邉?dòng)較佳。