韓國(guó)演藝圈競(jìng)爭(zhēng)激烈，不只女明星們要維持火辣身材，就連男明星們也為了體重“斤斤計(jì)較”。BIGBANG TOP和2AM昌珉及演員玄彬等人，都曾有過(guò)煩惱肉肉身型的時(shí)候，各自努力鏟肉成功，現(xiàn)在都變身成花美男。

　　BIGBANG成員TOP一個(gè)月快甩20斤
　　BIGBANG成員TOP擁有俊帥的外表、低沉有魅力的嗓音，吸引大批粉絲。不過(guò)他從小就是胖子，高中時(shí)體重曾重達(dá)85公斤，圓滾滾的身材差點(diǎn)不能出道，當(dāng)時(shí)所屬經(jīng)紀(jì)公司社長(zhǎng)說(shuō)出重話：“你這笨重的模樣，絕對(duì)無(wú)法成為偶像。”他為了達(dá)成星夢(mèng)發(fā)狠甩肉，1個(gè)月就瘦了20公斤，讓所有人大吃一驚。
　　TOP減肥成功的秘訣在於嚴(yán)格限制飲食、狂運(yùn)動(dòng)，至今為了保持完美體態(tài)，都不敢盡情大吃、拒絕高熱量食物。此外，他練舞時(shí)都穿多層衣服，讓自己大量出汗，增加身體的新陳代謝。

　　2AM成員昌珉瘦身后變“野獸派”
　　美聲團(tuán)體2AM成員昌珉也是瘦身有成，未出道前體重胖到104公斤，為了達(dá)到當(dāng)兵的標(biāo)準(zhǔn)，1天只吃2塊豆腐減肥，成功在3周甩肉20公斤。他退伍后加入JYP經(jīng)紀(jì)公司當(dāng)練習(xí)生，2008年以美聲團(tuán)體2AM組合出道，就算在舞臺(tái)上都包緊緊唱歌，依舊保持健身運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，打造出傲人6塊腹肌、人魚線，曾在雜志中大秀“野獸男”好身材，讓所有粉絲為之瘋狂。