范瑋琪生產(chǎn)前共胖12公斤，體重從48公斤升到60公斤，但因她身高有172公分，因此完全看不出胖，只大了肚子。范瑋琪在網(wǎng)上表示，坐月子期間 “每天又累又丑又肥又邋遢”，但家人和公司都認(rèn)為她身體比較重要，不需要急著減肥，減不減肥先不說(shuō)，咱先看看各位明星辣媽產(chǎn)后是如何瘦下來(lái)的！

　　1. 臺(tái)灣主持天后小S：飲食+運(yùn)動(dòng)+形體內(nèi)衣
　　瘦身法寶：每天吃5餐。早餐：姜絲魚湯、綠色蔬菜、麻油面線等。中餐：麻油豬肝、什錦蔬菜、五谷雜糧飯為主。下午茶：一碗甜玉米粥，晚餐：鮭魚炒飯和藥膳雞腿為主，夜宵：黑糖番薯。
　　形體內(nèi)衣：小S定做了調(diào)整形體的內(nèi)衣，這讓小S在產(chǎn)后不僅沒(méi)有妊娠紋，連小肚子也要好的快一些。
　　2. 吉賽爾.邦辰(Gisele Bundchen)：每周3次瑜伽
　　吉賽爾.邦辰(Gisele Bundchen) 以完美超模姿態(tài)回歸時(shí)尚視野，華麗登上《Vogue》美國(guó)版4月號(hào)封面，身材如產(chǎn)前一般“魔鬼”，一點(diǎn)也看不出她是一個(gè)剛生過(guò)孩子的媽咪！生寶寶并沒(méi)有影響她今后的模特事業(yè)。為什么她產(chǎn)后瘦身來(lái)得So Easy？
　　瘦身法寶：第一次做媽媽的吉賽爾.邦辰說(shuō)：“在我懷孕的時(shí)候我一般練一些輕柔的功夫，不過(guò)生完孩子后，我堅(jiān)持每天3次做瑜伽，瑜伽能對(duì)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)起到非常大的作用，練了一次后就見(jiàn)到了效果，同時(shí)瑜伽能使心靈得到凈化。”這也是超模吉賽爾.邦快速恢復(fù)體形最有效的方法。