最近又有新動態(tài)的少女時代再一次吸引了大家的眼球，少女時代的成員都這么瘦，關于她們維持身材的方式也有許多個版本，有人說“紙杯減肥法”是她們帶起的風潮，但是她們最推薦的是無須捱餓的“1200大卡鏟肉菜單”。 　　早午餐都能吃玄米飯和雞胸肉，額外補充生菜沙拉及堅果，晚餐則吃番薯、水煮蛋及沙拉，三餐均衡攝取淀粉、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。即使減肥也不須捱餓。
　　寶兒
　　擁有22英寸腰圍的寶兒。在歌曲《Number one》時節(jié)還是胖呼呼的寶兒曾通過裙帶菜蘸辣椒醬吃來減肥。與其它方法相比，跳芭蕾舞能夠減很多肉并且可以養(yǎng)成端正的姿勢。芭蕾舞對減去下肢肥胖也很有效果。
　　李孝利
　　歌 壇健康美女李孝利的減肥方法是 登山，她不喜歡人工方法勉強變瘦，由于喜歡登山的她甚至還有了“清溪山飛松鼠”的外號。不過她透露曾經(jīng)敗給過偶然一起登山的全智賢，全智賢戰(zhàn)勝了“清溪山 飛松鼠”李孝利，首先到達了頂峰。性感狂野的女星李孝利也采用“生菜減肥法”，由于蔬菜中含有大量的纖維，不僅可以增加飽足感，還能幫助清除體內(nèi)的臟東 西，光是一個月就能瘦掉5公斤！
　　韓藝瑟
　　韓藝瑟的減肥方法就是跳舞，在美國長大的她，自然而然接觸了很多舞蹈，無論何時聽到歌聲，她都能跳出漂亮的舞姿。