詹妮弗·勞倫斯（Jennifer Lawrence） 運動排毒
　　“我是運動狂，排毒首選必須是運動。即使工作再忙，我也堅持每天都去健身房運動2 小時。演員無法做到健康作息，就只能依靠運動來調理身體了。”
　　艾瑪·沃特森（Emma Watson） 檸檬排毒
　　“你們試過檸檬水排毒嗎？檸檬水不僅能有效排除體內的有害物質、美白亮膚、清腸以外，還有解渴以及沖淡食欲的作用。我每天一杯已經養(yǎng)成了習慣，重點是：不要用過熱的水來泡，那樣會損失檸檬的香味和營養(yǎng)價值，排毒的效果也不會達到最佳值。”
　　深田恭子 香蕉排毒
　　“香蕉皮里的黑色素可能是多酚類物質，而植物多酚類高聚物是重要的生物抗氧化劑，具有抵抗衰老進程的效果。
　　所以，把外皮發(fā)黑的香蕉扔掉是很不明智的：如果希望吃到排毒和抗衰老效果更好的香蕉，不妨多放幾天，等香蕉外皮開始發(fā)黑時再入口。”