林志玲對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，是再熟悉不過(guò)了，但你知道她是在繁忙的生活中，如何維持她令人稱羨的身材嗎？

　　林志玲的快樂(lè)來(lái)自于懂得歸零做自己。 她告訴粉絲：“以我個(gè)人來(lái)說(shuō)維持身材的秘訣，除了忙碌的生活之外，還有幾個(gè)小秘訣也可以分享：在復(fù)雜的環(huán)境里懂得過(guò)簡(jiǎn)單的生活?！?

　　1.因?yàn)槟壳暗纳蠲β担B上健身房的時(shí)間都沒(méi)有，所以我會(huì)利用一點(diǎn)剩余的時(shí)間來(lái)維持身材，例如早上起來(lái)的時(shí)間騎腳踏車，或是如果早點(diǎn)回到家，也會(huì)讓自己稍微運(yùn)動(dòng)一下再休息。

　　2.如果今天的工作很忙碌，沒(méi)有多余的力氣來(lái)做運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)利用看電視時(shí)的放松時(shí)間，做做體操伸展一下肌肉的線條。

　　3.泡澡是我個(gè)人最喜歡的時(shí)間，這也是我個(gè)人最推薦的美容方法，我洗澡要做的事情很多，一定會(huì)從頭發(fā)到身體到臉蛋全套進(jìn)行，然后一定會(huì)護(hù)發(fā)，利用泡澡的水蒸氣讓護(hù)發(fā)乳吸收，泡澡促進(jìn)新陳代謝。讓身體曲線更加均勻。

　　4.利用再家里的時(shí)間，每天固定的坐簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

　　5.多攝取蔬菜水果，增加代謝。我會(huì)大量的攝取蔬果纖維，甚至?xí)门菰璧臅r(shí)間帶水果和果汁，順便補(bǔ)充水分。