宇多田光：生食辣椒減肥

    去年夏天，歌手宇多田光首次舉行大型巡回演唱會(huì)，看來(lái)健康的她，途中突然身體不適，因而取消了幾場(chǎng)表演，原因是宇多田光用生食辣椒減肥，一段時(shí)間下來(lái)，腸胃受不了引起嘔吐、昏眩，身體才出了狀況。

    廣末涼子：以蔬菜為主食

    看來(lái)瘦瘦的偶像美女廣末涼子，也不是天生就有這樣的苗條身材，為了維持在鏡頭前的美麗，廣末涼子在片廠時(shí)經(jīng)常自己帶飯盒進(jìn)餐，飯盒中以蔬菜為主食，如蓮藕、香菇、茄子、生菜等等，她說(shuō)身體是很需要蔬菜的，吃蔬菜也有利美容和健身。

    此外，松島菜菜子喜歡騎重型機(jī)車，生茶是她的減肥飲料；江角真紀(jì)子酷愛(ài)嘗試各式減肥餐，并自得其樂(lè)；濱崎步靠裸身日光浴曬出一副絕佳的身材，引起了一陣“黑臉酷妹”的減肥熱潮；最讓人驚奇的是，音樂(lè)創(chuàng)作人椎名林檎說(shuō)，接吻可以減肥，令人不敢置信！