在Lady Gaga看來，減肥瘦身其實(shí)是件很輕松的事，同時(shí)還充滿樂趣，原來她有獨(dú)門瘦身絕招--酒精！準(zhǔn)確的說是啤酒。不過唯一的條件便是哪怕宿醉難耐，可必須天天到健身房報(bào)到。

　　啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍浮?yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。

　　在Lady Gaga看來，減肥瘦身其實(shí)是件很輕松的事，同時(shí)還充滿樂趣，原來她有獨(dú)門瘦身絕招--酒精！準(zhǔn)確的說是啤酒。不過唯一的條件便是哪怕宿醉難耐，可必須天天到健身房報(bào)到。

　　“啤酒肚”不是啤酒的責(zé)任

　　很多人想當(dāng)然地認(rèn)為啤酒喝多了就會長啤酒肚，這真是把啤酒冤死了。其實(shí)“啤酒肚”本來跟啤酒沒有關(guān)系。啤酒肚又叫“羅漢肚”，是使體內(nèi)的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一種缺乏運(yùn)動，營養(yǎng)過剩，脂肪堆積的表現(xiàn)。

　　啤酒減肥須只喝不吃

　　肚子之所以會變大是因?yàn)閿z入的營養(yǎng)過多，罪魁禍?zhǔn)资菙z入的脂肪。啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍?。?yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，對身體的副作用小，相對于吃減肥藥、手術(shù)、節(jié)食等諸多方式，啤酒減肥更安全。