李孝利的標(biāo)準(zhǔn)身材是大家公認(rèn)的，我們絕對不會看見她的身體有半點贅肉，每次出鏡都是那么性感靚麗，那么她是怎樣做到讓自己的身體成為零脂肪纖體的呢，下面就為大家揭秘一下明星李孝利的瘦身減肥秘籍。

　　關(guān)于李孝利的瘦身秘訣，官方說法就是運動加飲食。向來以勁歌熱舞現(xiàn)身的李孝利，在舞蹈表演和彩排中的運動強度可想而知，而且李孝利還不滿足，還堅持到健身房進行高強度的健身訓(xùn)練，其運動量跟運動員相差無幾，毅力非常驚人。李孝利的飲食也很有特點，她主張素食和生食(不過不是說生吃魚肉類的東西哦)。素食生食含有大量纖維素，可減輕空腹感，也有助于清除體內(nèi)糞便，皮膚美容效果十分突出。

　　健康為主

　　李孝利認(rèn)為飲食健康很重要，每天喝1-2杯純牛奶，既補鈣，又達(dá)到滋養(yǎng)、瘦身的效果。少吃脂肪含量高的食物，飲食以清淡為主!李孝利也堅決反對使用含激素成分的減肥藥，“很多藝人為了減肥吃減肥藥，我覺得這樣很傷身體呢，我現(xiàn)在使用天然植物成分的瘦身產(chǎn)品效果也不錯。”