
高圓圓:有肌肉感的女人才最美
高圓圓:有肌肉感的女人才最美
“我不算勤奮減肥,曾經(jīng)在健身中心開(kāi)了瑜伽卡但是3年只去了10次。如果有浮腫,我會(huì)在早晨空腹喝黑咖啡,快速消水腫,但是這對(duì)胃不好,我知道??焖偈萆懋?dāng)然是會(huì)有一些代價(jià)的。所以其實(shí)我會(huì)覺(jué)得,女孩子光是瘦是沒(méi)有用的,看起來(lái)沒(méi)有力量感。反而有些肌肉線條,對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō),看起來(lái)會(huì)更美。至于上鏡的發(fā)胖問(wèn)題,其實(shí)只要肌肉緊實(shí),上鏡就不會(huì)有松飄飄的虛胖感。”
并非只有瘦才會(huì)有氣質(zhì),人生還有很多別的財(cái)富。在參加Forevermark的鉆飾設(shè)計(jì)大賽全國(guó)首展的后臺(tái),消瘦的氣質(zhì)美女高圓圓向羊城晚報(bào)記者給出這樣一個(gè)例子:“我媽媽的手就是白白胖胖的,但有一天我送給她一枚鉆石戒指,很奇怪我就覺(jué)得很好看。因?yàn)槟请p手是有歲月感的,帶上同樣經(jīng)過(guò)歲月歷練的珠寶鉆石,反而就會(huì)覺(jué)得有一種和諧的美感。”
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]