
怎緊致塑型 還需輔助
產(chǎn)婦減肥如果配合月子料理及藥膳服用,除了可恢復(fù)器官功能外,也能排除體內(nèi)過多水分,達(dá)到排汗及利尿的代謝作用??傻綄iT的月子中心咨詢,如能得到專業(yè)的顧問指導(dǎo),減肥效果必定事半功倍。
調(diào)整型內(nèi)衣會(huì)加快速瘦腹和塑造S型身材。產(chǎn)后的小S天天穿上價(jià)錢昂貴的量身訂做的調(diào)整型內(nèi)衣,不僅沒有妊娠紋,連肚子都消得快。產(chǎn)婦在產(chǎn)后早期可以使用腹帶應(yīng)對(duì)肚皮松弛現(xiàn)象,但應(yīng)切記腹帶不能過緊。
要想達(dá)到切實(shí)的緊致效果,就得適當(dāng)?shù)脑黾右恍p肥保健食品來治療。成熟魔豆具有天然的溶脂祛脂作用,可在夏日沖飲來配合瘦身。
傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩方法,選擇特殊的穴位來調(diào)整經(jīng)絡(luò)。通過按摩,既可以調(diào)整體內(nèi)脂肪代謝和糖的代謝,還可調(diào)整腸胃功能和腦神經(jīng)功能,從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏、美容的效果,效果更易保持。
推薦飲品:
冬瓜參湯
材料:冬瓜200克、北芪9克、黨參15克、杞子10克、瘦豬肉100克,慢火煮成湯。
魔豆檸檬飲
材料:成熟魔豆10克、新鮮檸檬3片、冰糖2克,泡制。
相關(guān)閱讀:
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來完成動(dòng)作,在這個(gè)過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會(huì)胖? 過年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬物開始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]