雖說(shuō)現(xiàn)在受到model身材的影響,不少女子都盲目追求那種細(xì)腳伶仃的麻桿兒腿。但從正常的主流審美觀來(lái)說(shuō)一雙修長(zhǎng)勻稱的美腿才是正解。這樣一來(lái),就算你的上身豐滿,腿夠修長(zhǎng)照樣能穿出美感。鞏俐就是其中一位。

鞏俐多年修煉穿衣經(jīng) 成女星“美腿典范”
鞏俐,她的骨架偏大,身上也有不少肉肉,可有著纖細(xì)的小腿及圓潤(rùn)的大腿讓整體的身型立即變得修長(zhǎng)了不少。修身禮服、簡(jiǎn)潔褲裝樣樣都能穿的有模有樣。女星瘦腿招:選對(duì)瘦身方法是關(guān)鍵>>>
鞏俐私家瘦腿絕招:
有很多MM自認(rèn)為自己的肌肉型腿,其實(shí)大部分都不是的,因?yàn)榧∪夂茈y練成的呢,如果你的腿摸起來(lái)很硬,也有可能是脂肪的密度比較高,所以請(qǐng)各位 MM注意自己的瘦腿類型哦。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō),大腿粗的真正“元兇”是脂肪??墒侨绾闻袆e呢?“在雙腿不用力的情況下,凡是能用手掐起來(lái)的都是脂肪。”而 在正常情況下,減脂肪比增肌肉要容易得多。相關(guān)閱讀:如何減脂肪>>>
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