好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動(dòng)人的身段。因此，盡管“整體減肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在強(qiáng)調(diào) “三圍達(dá)標(biāo)”，突出“三點(diǎn)鮮明”的女人仍然前赴后繼、你追我趕地開始了曲折而漫長(zhǎng)的“減肥歷程”。 下面看看我們身邊的這些減肥的骨感女星可謂為減肥瘦身身想盡了絕招，我們?cè)谛蕾p她們美麗的同時(shí)，不妨分享一下她們的瘦身秘訣。

　　水果——吳君如起床后只吃水果

　　平常只吃清蒸魚或雞，不吃飯，但若真想吃，只能吃半碗。飯跟肉不可同時(shí)進(jìn)食，只能以菜配飯或是肉配菜。不吃夜宵，肚子很餓時(shí)，吃一片吐司，但不涂任何東西。戒糖、戒淀粉，連喝茶和咖啡也不能加糖。每天去健身房做一小時(shí)運(yùn)動(dòng)，要游泳和其它運(yùn)動(dòng)交替做才有成效。