不論是活躍在娛樂圈接受萬千矚目的女明星們，還是生活在現(xiàn)實(shí)世界的普通女性，似乎都為一個共同問題所困擾，那就是肥胖。只要肥肉一多，不管是閉月羞花之貌還是沉魚落雁之姿，通通都被走形的身材掩蓋，氣質(zhì)全無。然而，在這個全民都減肥的時代，口號喊起來容易做起來難。究其原因，是因?yàn)闇p肥是一場長久戰(zhàn)，沒有非凡的毅力非凡的承受力是無法與那些肥肉對抗的。但是，看看那些光芒四射的明星，她們?yōu)槭裁淳湍茉谝灰怪g瘦掉一圈呢?

　　明星是個靠臉吃飯的職業(yè)，在美女如云的娛樂圈里，沒有姣好的容貌傲人的身材是十分可怕的，因此，明星減肥的決心往往比普通女性大很多，也因此，她們的減肥方法層出不窮花樣繁多，主要由以下幾種：

　　方法一：嘴巴上下功夫

　　“要想管住身上的肉，先管住自己的嘴”，早些年的明星們?yōu)榱伺c肥肉對抗，少吃或不吃飯，不吃任何有熱量的食物，甚至用催吐的方法來委屈自己的胃，最后結(jié)果是瘦的飛快，健康垮得更快。有了這些前車之鑒，現(xiàn)在的明星們往往選擇營養(yǎng)配餐來達(dá)到既瘦身又不損健康的目的，代表人物有生產(chǎn)后的王菲、李湘等。而“營養(yǎng)餐瘦身”卻是一場持久耐力戰(zhàn)，難以下咽營養(yǎng)餐，讓愛美又愛吃的美眉相當(dāng)困惑，是選擇美味還是選擇美麗。在這種苦惱之下，女生們往往禁不住美食誘惑，偷偷小懶就前功盡棄，反彈迅速。