最近炒的甚是火熱的湯唯，也是由于艷照門(mén)的始作俑者陳冠希大膽示愛(ài)!湯唯從《色.戒》一夜成名，到《晚秋》再受認(rèn)可。一路并不是一帆風(fēng)順的，但是唯一沒(méi)有改變的就是身材，纖瘦一直跟隨著湯唯!湯唯減肥有啥絕招呢?湯唯說(shuō)，要想身材好就要對(duì)自己狠一點(diǎn)，這就是減肥妙方哦!

　　相信很多人都記得拍《色戒》時(shí)的湯唯的身材是怎樣的 完美 ，凹凸有致。在戲中的湯唯展現(xiàn)出了自己玲瓏有致的身材比例，估計(jì)看著影片的男人中有不少已經(jīng)流下了口水。性感女神的稱(chēng)謂也就此埋下伏筆。

　　女人就是要對(duì)自己狠一點(diǎn)

　　其實(shí)說(shuō)到底，好身材也并非天生使然?？v覽古今內(nèi)外又有多少美女天生就凹凸有致性感逼人?自我控制和調(diào)養(yǎng)是良好身材的重中之重。人人都知道想減肥必須遠(yuǎn)離油炸食品和高能量食物，但是食色面前又有幾人矜持自控?這一點(diǎn)湯唯就要比大多數(shù)人強(qiáng)很多了。從大學(xué)開(kāi)始她就一直控制自己的飲食，堅(jiān)持杜絕油炸、肉食等高能量食物，而且每天規(guī)定自己所吃的食物不能超過(guò)1500大卡!

　　每天必須做運(yùn)動(dòng)

　　不管工作多累湯唯都會(huì)進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)才能幫助塑身，工作再辛苦都是對(duì)身體的消耗而已對(duì)減肥無(wú)意。湯唯喜歡的運(yùn)動(dòng)很多，比如游泳、跑步、搏擊和原地跳，這些大動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)可以幫她消耗不少卡路里，同時(shí)也會(huì)防止皮膚松弛。