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吉克雋逸好聲音+好身材hold全場(chǎng)

發(fā)布日期:2013-04-06 00:00:00來(lái)源:福連健康

吉克雋逸微博自拍照
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  豆角回鍋肉的做法:

  1、豆豉泡起來(lái)。五花肉放入鍋中,家姜片、蔥段、八角一起煮。水開(kāi)后去浮沫,再煮個(gè)10分鐘,將五花肉夾出來(lái),稍涼、瀝干

  2、豆角洗凈、去兩端,剪合適長(zhǎng)度的段子,然后放入微波爐蒸鍋,高火3分鐘。青椒切差不多的段子。蔥白切細(xì)圈,姜、蒜切碎

  3、這里就切成約2厘米寬就好了。鍋里給少油,小火,慢慢炕肉片,將肥肉里的油都炕出來(lái)。到肉片開(kāi)始卷曲,表面開(kāi)始變得金黃。夾出來(lái),備用

  4、就著鍋里的油,炒香蔥姜蒜

  5、然后加入豆瓣醬、甜面醬和泡好瀝干的豆豉,慢慢炒出紅油來(lái)。好香好香

  6、下入肉片、微波好的豆角、切好的青椒,給1勺水,翻炒

  7、加入1-2勺醬油,按情況給鹽和胡椒。水炒干了,即可
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