當(dāng)初那個扭著一身肥肉四處亂擺S造型的芙蓉姐姐，勢要將雷人進(jìn)行到底，到底是受不了眾多網(wǎng)友的冷嘲熱諷，在媒體上逐漸以丑為美的芙蓉姐姐，最終在網(wǎng)友的一片噓聲中開始了自己的減肥大計。從135斤到98斤的華麗大轉(zhuǎn)身，讓芙蓉姐姐打了一場漂亮的翻身仗，現(xiàn)在就讓我們一起學(xué)習(xí)一下芙蓉姐姐減肥法吧。

　　芙蓉姐姐曾經(jīng)坦言，當(dāng)初她自己制定了一套減肥方法，每天去健身房做各種大強度的運動，結(jié)果一個月過去了，自己流了不少的汗，受了很多苦，但是卻只減掉了10斤，這讓她減肥的自信一下子就崩潰了，后來，她在減肥專家的建議下改用了飲食減肥法，沒想到效果非常好，堅持一個月，就能輕松瘦掉10斤。

　　周一減肥食譜：

　　早餐：面包四片、蘋果、咸菜、牛奶;

　　午餐：米飯(一碗)，炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯;

　　晚餐： 煮蝦(數(shù)只)，燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜小碗米飯。

　　周二減肥食譜：

　　早餐：麥片粥(一碗)、面包(一片)、葡萄、小咸菜(補充鹽分);

　　午餐：鯽魚蘿卜豆腐湯，煮雞蛋(1個)，蔬菜沙拉;

　　晚餐：綠豆粥(一碗)，饅頭(一個)，生拌茄泥，生黃瓜一根。