導(dǎo)語：央視全能一姐出身的趙子琪在婚后一年順利生下漂亮的女兒，產(chǎn)后還在恢復(fù)期的她被拍到爆肥的照片，而子琪自己也坦言承認在產(chǎn)后月子期間一度發(fā)胖，甚至比孕期的時候體重還要重。然而就在短短兩個月時間，當(dāng)子琪再出現(xiàn)在大家面前時完全脫胎換骨，纖瘦苗條的她完全回到產(chǎn)前的完美身材。究竟趙子琪是如何快速減掉20斤變身超級辣媽的？趕緊來看看吧。

 

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　　趙子琪：月子餐按時吃 福連健康 fulianwj.com

　　產(chǎn)后媽媽們一定很懊惱自己的身材走形，每個女人在生產(chǎn)之后都會有一段時間的恢復(fù)期，月子餐也就是專門為這個時期準備的。但是許多媽媽們覺得月子餐口味太淡，營養(yǎng)太豐富，很擔(dān)心這些食物吃下去會發(fā)胖，所以干脆就不吃月子餐或是偷偷換成別的食材。
　 　 子琪鄭重地告訴所有媽媽們，月子餐雖然熱量高，但它營養(yǎng)豐富能幫助人體加速新陳代謝和排毒能力，在人體自身調(diào)節(jié)的過程中起到推波助瀾的作用。如果你想要后期的瘦身恢復(fù)工作變得順利，前期對身體的補給和修復(fù)就非常重要。定時定點定量的吃月子餐，才是完成產(chǎn)后瘦身的第一步。不同體質(zhì)的媽媽們?nèi)绾未钆湓伦硬?gt;>>

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