導(dǎo)語：臺(tái)灣甜心教主王心凌發(fā)布最新專輯苦練身材，在主打歌曲MV中大膽上半身裸露秀出美背的她，勇敢從甜美向性感做出跨越。新專輯發(fā)布會(huì)上王心凌一身亮片超短裙，大尺度露背讓粉絲尖叫。為了讓好身材零瑕疵，王心凌下足了功夫總結(jié)出自己的減肥心得，在這里一起分享給渴望成為白瘦美的女生們。

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　　王心凌：不給肥胖鉆空子
　　王心凌覺得一口冰淇淋吃不出胖子，許多女生發(fā)胖都是因?yàn)樯钪性S多小細(xì)節(jié)沒有留意到，讓肥胖悄悄鉆了空子。比如你是否總愛在工作環(huán)境放置一些小零食？吃飽了就立刻坐下或是睡下？晚上睡覺之前總是忍不住要吃一點(diǎn)東西？這些看起來漫不經(jīng)心的小習(xí)慣，殊不知就是讓你變胖的真正元兇。
　　王心凌自己也有隨身帶小零食的習(xí)慣，因?yàn)榕臄zMV和錄制新專輯都非常辛苦，經(jīng)常需要通宵達(dá)旦的工作。所以她建議如果是工作需要不得不加班加餐，心凌認(rèn)為你可以自己準(zhǔn)備一些低卡路里的蔬菜沙拉、水果湯、發(fā)酵乳或是需要充分咀嚼的法包，因?yàn)榧硬筒⒉粏渭兪茄a(bǔ)充能量，更要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，而超市里那些加工食品不僅熱量高而且沒有營(yíng)養(yǎng)，是不適合作為隨身小零食攜帶的。王心凌是如何選擇居家減肥食品的>>>

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