導(dǎo)語(yǔ)：成功摘取女性成就夢(mèng)想金獎(jiǎng)的朱丹又在舞臺(tái)劇上創(chuàng)下紀(jì)錄，向來(lái)性感率真的朱丹近日拍攝一組紅裙新年寫真，婀娜多姿的S曲線羨煞旁人，性感嬌媚的姿態(tài)賽過(guò)平面女優(yōu)。一直認(rèn)為女性應(yīng)該自尊自強(qiáng)的朱丹，從主持界多元化發(fā)展，好身材是必不可少的硬性條件，在忙碌不堪的生活中如何輕松減肥？來(lái)看看朱丹減肥小妙招>>>

　　朱丹：懶惰成為肥胖幫兇
　　朱丹自己深有體會(huì)，越是忙碌的生活越容易讓人形成懶惰的習(xí)性。比如坐在電腦前就懶得去打水來(lái)喝，比如吃完?yáng)|西就懶得走動(dòng)一下，比如寧可把隨手零食當(dāng)做主食來(lái)吃也不愿意動(dòng)一下。這些懶惰的習(xí)慣會(huì)讓你發(fā)胖幾率增加好幾倍，懶得喝水會(huì)讓排毒效率降低、懶得運(yùn)動(dòng)會(huì)讓熱量堆積，無(wú)形中就讓你越來(lái)越胖。
　　朱丹建議想減肥的MM們一定要為自己設(shè)定一個(gè)嚴(yán)格的作息計(jì)劃，并且要堅(jiān)持按照計(jì)劃來(lái)完成。"減肥與繁忙工作不沖突，關(guān)鍵是自己要勤快起來(lái)。"在辦公室工作的白領(lǐng)們要勤運(yùn)動(dòng)多喝水深呼吸，飯后不要立刻坐下或休息，零食最好不要放在觸手可及的地方。哪些生活小細(xì)節(jié)能助益減肥>>>

　　相關(guān)閱讀：

　　李小璐產(chǎn)后月減15斤 完美復(fù)出奪視后
　　范冰冰減肥秘方 大骨架變身嬌纖女
　　小大S自曝減肥秘法 稱會(huì)喝茶就能瘦
　　韓紅狂瘦了40斤 驚天減肥秘法分享