
藝能界美容教主:李倩蓉
巴掌小臉養(yǎng)成法:拳頭指節(jié)順暢淋巴,我個(gè)人小撇步是每天用冷水洗臉緊膚(冬天也堅(jiān)持),精油與按摩同步走,按摩良伴,2滴加入,乳液變身按摩油,平時(shí)用的乳液加一點(diǎn)精油加強(qiáng)延展度,滋潤效果可比按摩霜。
臺灣歌手:蔡詩蕓
巴掌小臉養(yǎng)成法:日本發(fā)音鍛鍊臉部曲線。每天早晚一有時(shí)間,我就會做臉部運(yùn)動,像是張開嘴巴做“阿—屋—歐”的嘴型,鍛煉臉部肌肉,讓兩頰更緊實(shí),另外,為了預(yù)防水腫,我晚上會避免喝太多水,還經(jīng)常做按摩工作,敷緊致面膜來維持臉部輪廓。
如何瘦臉最有效?面膜、拍照角度、精油按摩、面部表情訓(xùn)練就是這4位明星美女的瘦臉妙招。據(jù)說這些方法不僅僅只有瘦臉作用,對皮膚護(hù)理也大有幫助,抗衰老、滋養(yǎng)潤膚,緩解各種皮膚問題。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒由?,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動能減肥,下面6種運(yùn)動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
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盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬物開始生長的時(shí)間,也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]