跳水美人郭晶晶擁有夢幻般的人生。作為一名運動員，她擁有最高的榮譽，讓世人為其實力而驚嘆；作為一個普通女人，她有著讓很多女人羨慕的歸宿。郭晶晶自從去年初宣布退役之后，積極進修英語，充實內(nèi)涵的同時，也不忘修身美體，只為做好霍家豪門媳婦。一起來看看她的獨門瘦身法>>>

　　郭晶晶自曝減肥史：出去逛街都在身上纏上保鮮膜
　　一提到減肥，郭晶晶有說不完的話：“記得以前剛開始跳水時，教練說跳水是需要美感的。那個時候看老隊員減肥，我也就跟著一起減。在大太陽下穿著小短褲跑步，然后不吃飯，晚上再去訓練。我當時自己覺得挺神的，不用吃飯訓練照樣有力氣。后來有一段時間真減了，不騙人，都著魔了，即使是逛街身上都要纏上保鮮膜。不過這種方法長期下去對體質(zhì)和健康是有影響的，不是人人都可以這樣。如何正確減肥，少走彎路>>>
　　一定要管住自己的嘴
　　郭晶晶比較喜歡吃蔬菜，沒什么忌口，什么都吃，蔬菜大概會占到每一餐的一半分量。蔬菜中含有的許多物質(zhì)都能促進脂肪的分解，使體內(nèi)的脂肪消耗。有利于減肥的蔬菜包括：芹菜、白菜、菠菜、韭菜、白蘿卜、黃瓜、大蔥、南瓜、冬瓜、豆芽菜等。
　　郭晶晶說她最愛喝咖啡，這成了她燃燒脂肪的一道秘密。其實喝咖啡最好的功效，是有助消耗的功能。以前自己曾潛水研究了一番減肥方法，發(fā)現(xiàn)市面上很流行的一些減肥藥物不是副作用很恐怖就是反彈得也很厲害，看的我心驚肉跳的！向很多跳水老隊員請教了之后，她們都推薦我試試喝咖啡，說現(xiàn)在一款叫左旋瘦咖左炫秀咔咖啡的很不錯，試過的人都說絕對不會有副作用，而且是真的很快就減下來了。我聽著那個心動?。?span style="color:#0000ff;" data-3Q6l="uI082Q">點擊了解：左旋瘦咖左炫秀咔咖啡詳情>>>

相關閱讀：

沒有天生的瘦美人 范瑋琪教你如何瘦得持久
2012年度明星教“瘦” 誰才是最牛的減肥榜樣
李小璐產(chǎn)后月減15斤 完美復出依舊纖細瘦美
鐘麗緹快速減肥  一個月狂減25J變辣媽天后