導語：瘦身大成功的陳慧琳在13年進入了發(fā)行音樂的狂潮，為了能讓MV的視覺效果更好，陳慧琳主動要求增加練舞時間和強度，讓身材變得更完美。而在看完MV的錄制后，就連陳慧琳的老公都大贊她性感迷人。究竟陳慧琳是怎樣做到產(chǎn)后快速瘦身不反彈的>>>

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　　陳慧琳：抓住產(chǎn)后調(diào)理瘦身期
　　已經(jīng)算是高齡產(chǎn)婦的陳慧琳非常重視產(chǎn)后的康復調(diào)理，雖然是恢復期，但是她對膳食的營養(yǎng)比例非常重視，并不是一味補充營養(yǎng)，而是根據(jù)身體的實際情況來進補。由于體內(nèi)新陳代謝比普通產(chǎn)婦更緩慢，所以陳慧琳多喜歡喝營養(yǎng)湯膳，一些比較難消化的高營養(yǎng)食物她是很少吃的。
　　做完月子之后，陳慧琳就抓住最佳的瘦身期開始減肥計劃。因為此時身體的代謝還比較旺盛，加上前期補充了足夠的營養(yǎng)，現(xiàn)在進行瘦身效果是最好的。陳慧琳首先把一日三餐改成比較清淡的正常餐，營養(yǎng)的湯膳只放在午餐飲用，晚餐以豐富的蔬菜和水果拼盤替代。明星教你怎么吃不發(fā)胖>>>

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