背部的肥肉相對于其他部位比較難減，因為背部肌肉群平時比較難以鍛煉到，所以如果想減后背的肥肉，關(guān)鍵就是讓后背的肌肉活動以來。那如何減后背的肥肉呢？試試[詳情]
后背贅肉松弛，虎背熊腰，單單是這樣的背影就讓人頓覺這人女人味全無。今天教大家一組簡單的拉伸減肥動作，多多活動肩胛骨，拉伸背部肌肉，既能改善駝背等不良身[詳情]
冬季不想做激烈的運動怎么辦，很簡單，瑜伽就很適合你，既不激烈也可以瘦身，還能美化你的身材曲線，尤其是對于想瘦背的人來說，減肥達人推薦瘦背瑜伽，纖細美背輕松[詳情]
近日，章子怡出席華語電影傳媒獎活動，薄紗露背秀美背。但是背部的脂肪特別強壯虎背熊腰，失去了女性的柔美和曲線毫無女人味可言？一動起來就會有恐怖的肉[詳情]
即使是冬季MM們的減肥大計依然還在進行中，那么如何才能美背和瘦背呢？變身超級吸睛的“背影女神”，下面減肥達人就為大家推薦四個簡單的瘦背瑜伽[詳情]
優(yōu)美的背部線條也是女性展現(xiàn)魅力的一部分，下面一起來看看小編介紹的美背方法吧，讓你更加自信哦！
第一步：拉帶子飛翔練習(xí)
在門把手上拴[詳情]
總是沒時間運動該怎么減肥？其實減肥運動不用多，用準方法就ok！下面運動減肥小編教你背部拉筋減肥操，只要利用起床時的短短30秒時間，簡單地做一些減肥操，就能加[詳情]
想要穿上吊帶露背裝，可是卻苦于身材，遲遲未能下手，你還在為自己的“虎背”糾結(jié)么？有辦法可以幫你解決。下面幾個簡單的小動作，助你瘦背除掉你的小[詳情]
如何瘦背？看看下面的兩套瘦背減肥操吧，能有效燃脂，幫助美化背部曲線，只要在家里就可以練習(xí)，記得堅持哦。下面就來看看瘦背減肥操怎么做。
后背部組[詳情]
女人擁有一個完美的背部是最值得炫耀的，無論是穿露背裝還是緊身衣都能完美的展示出背部曲線，那么要如何美背呢？其實只要簡單的四步就能幫助你打造迷人美背[詳情]
優(yōu)美的背部線條能夠讓你做個風情萬種，具有很大魅力的女人。但背部厚脂肪會讓你的魅力大打折扣。下面小編為大家介紹美背的妙方，教你消除背部厚脂肪，[詳情]
性感美背是女性氣質(zhì)體現(xiàn)最關(guān)鍵的一部分。你想露出你的后背,展現(xiàn)性感嗎?那就趕快塑造自己的后背吧!一起來看看小編介紹的方法吧！
第一[詳情]
你也許不相信，后背是展現(xiàn)女性魅力的最前沿，據(jù)美國的一項調(diào)查顯示，73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣，而其他部位的比率要遠遠低于后背。然[詳情]
你也許不相信,后背是展現(xiàn)女性魅力的最前沿,如果你想擁有性感的美背，不妨試試小編介紹的6個美背方法吧，讓你自信展現(xiàn)女性魅力哦！
淋巴排毒按[詳情]
背部是比較容易囤積脂肪的，而且普通的運動和日常的消耗是很難燃燒掉背部脂肪的，所以想要美背瘦背的話，要做一些單獨針對背部的運動，比如瑜伽，不但能燃[詳情]
背部減肥
