豐胸美乳小妙招
　　每日冷暖浴交替刺激
　　沐浴時(shí)，以蓮蓬頭對(duì)準(zhǔn)胸部，先用熱水沖洗2分鐘，然后迅速調(diào)整成冷水，再對(duì)準(zhǔn)胸部沖洗2分鐘。這樣可以顯著刺激血液循環(huán)，促進(jìn)胸腺發(fā)育。不僅能夠保持胸部清潔，還能增強(qiáng)乳房的柔韌性與彈性，預(yù)防胸部松弛下垂。
　　吃點(diǎn)阿膠
　　阿膠是很好的補(bǔ)品,它能滋陰補(bǔ)燥,補(bǔ)血養(yǎng)顏.一般每日量以3--9克為宜,把它敲成小碎塊,放在鍋?zhàn)永镏蟪烧吵頎钜后w,可以放少許糖或者蜂蜜調(diào)味。補(bǔ)充膠原蛋白,補(bǔ)充血?dú)?補(bǔ)充體力,治療痛經(jīng),效果顯著。
　　內(nèi)衣塑造美胸
　　想要穿內(nèi)衣來(lái)辦對(duì)抗減肥后胸部缺乏彈性又下垂的問(wèn)題，一定要為自己選擇適合的內(nèi)衣。一般說(shuō)來(lái)3/4罩杯的脅邊加寬的內(nèi)衣能夠幫助固定胸部，還能有效改善胸部線條，避免胸部出現(xiàn)嚴(yán)重的下垂、外擴(kuò)等問(wèn)題。