方法三：牛奶燉花生
　　材料：花生米100克，枸杞20克，銀耳30克，牛奶1500毫升，冰糖適量。
　　做法：
　　1、銀耳、枸杞、花生洗干凈。
　　2、鍋里倒入牛奶、銀耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生爛熟。
　　功效：花生和牛奶的營養(yǎng)非常豐富，有益氣養(yǎng)血的功效。特別適合血虛導(dǎo)致乳房扁平的女生。
　　喝牛奶能豐胸嗎?通過上述的介紹，相信你對(duì)這有更加深入的了解。如果想豐胸的女性，不妨試試用牛奶豐胸的方法吧。
　　方法四、豬蹄燜黃豆
　　準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘;烹飪時(shí)間：20分鐘。
　　用料：豬腳500g;黃豆50g;姜 1塊;蔥花、鹽 適量。
　　做法：
　　1、姜切片，豬腳在開水中焯一下洗凈，黃豆提前在水中泡一會(huì)兒。
　　2、高壓鍋內(nèi)放入黃豆、豬腳、姜片，加入適量水，煮20分鐘。 3、打開鍋蓋，放入蔥花、鹽，調(diào)味可食。
　　功效：豬蹄能豐胸，富含膠粘蛋白，并且增加皮膚彈性。氣候也干燥的時(shí)候，您不妨經(jīng)常吃點(diǎn)兒豬蹄燜黃豆，這對(duì)您的皮膚和健康都很好。