二 飲水不足
　　喝水看似一件小事，但是并不是每一個(gè)女性都做到了。水對(duì)于人的身體健康是非常重要的。所以當(dāng)水分不足的時(shí)候，，那么胸部也會(huì)跟著縮水。所以，要保持身體的水分充足，特別是在夏天應(yīng)該多多補(bǔ)充水分。保持每天足夠的飲水量是每一個(gè)女性都應(yīng)該做到的小事之一。
　　三 膠原蛋白攝取不足
　　膠原蛋白是乳房細(xì)胞的重要組成部分，可以增強(qiáng)乳房之中結(jié)締組織的韌性，讓乳房的肌膚更加堅(jiān)韌有彈性。但是在日常飲食中，含有膠原蛋白的食物較少，而且大多油膩，很多女性忌諱肥胖，所以就很少吃膠原蛋白類的食品，這樣會(huì)影響豐胸的效果。
　　女性乳房肌膚要保持彈性，很大程度上是膠原蛋白的功勞。膠原蛋白分布在全身的組織之中，尤其在乳房分布更為密集。所以，多吃膠原蛋白類的食品，也是豐胸的一個(gè)很好方法。像魚皮，雞爪，豬蹄中都含有比較豐富的膠原蛋白。
　　四 坐姿不正確
　　保持一個(gè)正確的站姿坐姿十分重要。一般的上班女性經(jīng)常會(huì)彎腰含胸工作，其實(shí)這對(duì)于胸部的傷害很大。它會(huì)使得胸部出現(xiàn)松弛下垂的情況，甚至還是使胸部縮水。所以平時(shí)不論是站著還是坐著，一定要保持抬頭挺胸，把胸部挺起來。