方法二：旋轉(zhuǎn)按摩法
　　此法可自行按摩。一手放在乳房下側(cè)，從胸骨向腋下向外按摩，另一手放在乳房上側(cè)，由腋下向胸骨按摩，兩手同時(shí)相對進(jìn)行，按摩20次， 再換一側(cè)。按摩時(shí)可取坐位，也可仰臥。此法可以促進(jìn)乳房發(fā)育，起到隆胸作用。
　　方法三：輕壓法
　　先用右手托住右乳房，再將左手輕放右乳房上側(cè)，右手沿著乳房用掌心向上托，左手順著乳房向下輕壓，20次以后，再按摩左乳房。此法可增加乳房彈性，有益于乳房發(fā)育。上述方法如在淋浴時(shí)進(jìn)行，效果更好，如堅(jiān)持3個(gè)月，一般可使乳房隆起1～2厘米。
　　方法四：精油按摩法
　　1、先將適量的按摩油倒在手掌心上，利用手指指腹均勻涂抹在胸部。
　　2、然后從乳房的下沿開始，一直到胸部的外緣位置按摩到頸部鎖骨位置，在乳房中心位置按照順時(shí)針的方式進(jìn)行打圈式的按摩，畫小圓方式做螺旋按摩，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次，每邊每次按摩5組。