每次減重，小腹、手臂還沒(méi)瘦，胸部就先縮水？不想成功瘦身后，胸部跟著縮水，減重時(shí)，一定要謹(jǐn)記4大要點(diǎn)，才能瘦的凹凸有致。
　　乳房大小誰(shuí)決定？先天體質(zhì)、遺傳是關(guān)鍵
　　女性乳房的構(gòu)造大致可區(qū)分為乳房基底的胸大肌，以及脂肪與乳腺3大部位。而依照每個(gè)人先天體質(zhì)、遺傳的不同，彼此的比例多寡也會(huì)有所差異。
　　一般來(lái)說(shuō)，乳房基底的胸大肌、乳腺占比較多的女性，因?yàn)槿榉恐兄玖枯^少，所以，減肥時(shí)較不易瘦到胸部。反之，若是乳房中脂肪比例較高的朋友，在減肥過(guò)程中，胸部往往較易跟著縮水。
　　瘦身胸部不縮水有訣竅！4減重要點(diǎn)非知不可
　　除了先天因素外，事實(shí)上，減肥的步調(diào)，以及飲食內(nèi)容，更是影響胸部是否迅速縮水的關(guān)鍵！想要成功瘦身減重，同時(shí)不讓胸部因此「縮水」，減重過(guò)程中，做好下列4要點(diǎn)十分重要：
　　要點(diǎn)1／減重速度勿過(guò)快
　　減重的幅度應(yīng)控制在每月2到4公斤的幅度最佳，不僅有利身體適應(yīng)，也能避免乳房脂肪因短時(shí)間內(nèi)快速變化而縮水、下垂松弛。