還在羨慕別人的“波濤洶涌”，而為自己的胸部平平而苦惱不已？下面，小編就叫你五大豐胸秘籍，只要掌握了這些方法，你就可以想大就變大，輕松秀出美胸。

　　plan1 膠帶包扎法

　　豐胸法寶：醫(yī)用膠帶

　　沿著乳房底部往外側(cè)開始，將一條醫(yī)用膠帶從兩個乳房底部包扎，止于另一個乳房的底部外側(cè)。包扎的時候，用你的另一只瘦將乳房聚在一起，這樣就能保證它們一個緊臨近著另一個。這條計策不僅僅讓你的胸部看起來更大些，而且讓你不用帶Bra。

　　豐胸效果：★★★★

　　便利性：★★★★

　　舒適性：★★

　　持久性：★★★

　　適用性：★★★★

　　瘦身小編tips：怕凸點的話，可以貼上乳貼。為了隱形效果和肌膚的保護，最好不用用創(chuàng)可貼代替乳貼。

　　plan2 New—Bra提高法

　　豐胸法寶：New—Bra（硅膠文胸）

  　　將New—Bra貼在乳房兩側(cè)，想要更好的效果，可以加大兩片之間的距離，剩下的操作要點和原理基本上跟醫(yī)用膠帶相同，但由于硅膠本身有一定的厚度和形狀，因此胸型會更加上托、堅挺，也比醫(yī)用膠帶包扎法看起來更加豐滿。想要達到變胸女王那樣的效果，可以再加一層New—Bra再貼一層哦！

　　豐胸效果：★★★★★

　　便利性：★★★★

　　舒適性：★★★

　　持久性：★★★

　　適用性：★★★★★

　　瘦身小編tips：在貼New—Bra前一定要注意，使用肥皂和睡輕柔地清潔乳房上的油脂，然后用柔軟的毛巾拭干皮膚。切勿在乳房周圍使用爽身粉、乳液、潤膚油或香水等，否則會影響穿戴的持久性。

　　plan3 調(diào)整文胸塑溝法

　　豐胸法寶：調(diào)整文胸

　　選擇四分之三罩杯、三片式立體 裁剪、帶有月牙形側(cè)提側(cè)收壓力帶的調(diào)整文胸，可以將乳房及腋下脂肪全部都往上提拔，使胸部變得豐滿。而從側(cè)翼伸展而出的前搭扣胸托設(shè)計，能隨意調(diào)節(jié)上身效果，提升下垂線，聚胸乳房。

　　豐胸效果：★★★

　　便利性：★★★★★

　　舒適性：★★★★

　　持久性：★★★★★

　　適用性：★★★

　　瘦身小編tips：還想要更豐滿的效果的話，可以在每側(cè)插入1-2個插片來填充空間。或者直接戴在貼好的New—Bra上。

　　plan4 視覺偽裝法

　　參加party或者重要場合需要穿低胸衣服時，除了面子上腰化妝，胸部也是需要來進行修飾的。用一個大號粉刷和古銅色化妝品來塑造深邃迷人的乳溝，然后用比膚色稍淺的粉底霜輕輕拂拭雙峰的頂部，從而塑造出立體感。

　　豐胸效果：★★★

　　便利性：★★★★

　　舒適性：★★★★★

　　持久性：★★★★

　　適用性：★★★★★

　　瘦身小編tips：夏天時還是慎重選擇，因為本身身體就容易出汗，而胸部汗腺又比較發(fā)達，所以比較容易化妝，建議不時用吸油面紙吸走油面紙吸走肌膚表面的油、汗。

　　plan5 5分鐘豐胸操

　　step1 雙手叉腰，挺胸收腹，雙腿站立開的距離跟肩同寬。

　　wrong！

　　雙腿站開時注意不要“八字腳”否則會扭傷腳踝。

　　step2 上身保持挺直，下身往下坐，像坐無影凳一樣。維持4秒，然后恢復(fù)原狀兩秒，再繼續(xù)重復(fù)步驟。

　　wrong！

　　練習(xí)的時候必須挺胸收腹，不要寒背。

　　下身往下坐時，注意膝蓋不要向內(nèi)側(cè)，長時間會損壞關(guān)節(jié)。